教练ing

帮助运动员自1995年以来达到了耐力的目标

在花费几十年之后,我选择了克里斯哈特为我的2018赛季教练。克里斯展示了基于超过二十年的教练和竞争的培训和赛车彻底了解。作为一个新的父亲和商业主管,我需要一个培训计划,允许我达到我所需的成果(我的年龄集团在Ironman Presifer的前3名,有资格在年龄组资格赛中总体上限,并在Kona中排名10 )在平衡我的其他生命承诺的同时。

克里斯提供了非常明确的指导,即时允许我计划本周的整个生命时间表。提供的钢铁克里斯提供杰出,我从未觉得更准备在比赛日执行。我真的很喜欢克里斯精神上挑战了我,真正思考我的赛车和训练的所有细节。我相信这是我有机会实现更多的能力,而不是我被认为我的能力。我强烈推荐克里斯对任何认真的运动员,他认真达到最佳理想的结果。

-Ryan肯尼迪
艾普运动员

aim 是一种高级培训计划,不具有复杂性或运动员能力水平,而是专注于引发运动员的最佳当前潜力。无论您如何注册的活动,您正在计划的冒险,为了成功完成活动,我们希望最大限度地提高您的健身和精神力量。超耐力冒险是一个严重的努力,虽然有很多运动员只是'给它旋转',但距离包含每一英里的距离。无论您只是在寻找强大而笑容,还是希望参加比赛,更长的耐力冒险包含太多的变量,无法避免。通过出色的准备和知识进入您的活动,这些变量中的许多变量可以控制甚至被置于。这是有效的教练发挥作用的地方。

您可能是一位成功完成铁人的运动员,并希望推进他们的培训,而不是刚刚存活的距离。你可能有更大的耐力&超耐力目标,但为了增长较长的努力,您需要学习如何更好地执行更熟悉的距离。或者您可能正在创建自己的冒险。对于任何期望的结果,任何冒险,任何耐力挑战,旨在帮助您达到最佳运动潜力。

教练ing Plan

该计划,其基金会和16周的16周准备的组合旨在最大限度地提高您的培训效果,同时最大限度地减少风险过度或受伤。

教练ing Philosophy

长期以来需要出色的健身和卓越的活动日执行,结合健康的自我控制。在寻求创造最优培训计划时,培训计划中有关键因素和教练哲学的一部分。